Что нужно знать о сексе во время беременности
После примерно 9 месяцев снижения сексуальной активности во время развития плода пара может быть готова возобновить половое сношение вскоре после рождения ребенка. Но в какой момент после родов становится безопасным продолжать заниматься сексом?

В общем, рекомендуется, чтобы человек избегал полового акта в течение первых 4-6 недель после родов влагалища или кесарева сечения ( С-секция ). Тем не менее, важно поговорить с вашим поставщиком медицинских услуг, прежде чем возобновлять секс.

Чаще всего, особенно в случаях С-разреза, промежности или эпизиотомии, рекомендуется подождать до тех пор, пока вас не увижу на ваш 6-недельный послеродовой визит на утверждение у поставщика медицинских услуг для возобновления сексуальной активности.

После родов ваше тело находится в стадии заживления, в которой прекращается кровотечение, заживление слез и закрытие шейки матки. Взаимоотношения слишком рано, особенно в течение первых двух недель, не рекомендуется из-за риска послеродового кровотечения или маточной инфекции.

Когда женщина готова возобновить половое сношение после рождения ребенка, зависит от нескольких факторов, в том числе:

  • уровни боли
  • усталость
  • стресс
  • секс-драйв
  • страх перед сексом или беременностью
  • сухость влагалища
  • послеродовая депрессия

Что будет делать секс после рождения?

Из-за гормональных изменений, наблюдавшихся в послеродовом периоде, многие женщины испытывают сухость влагалища, которые могут продолжаться до типичного 4-6-недельного периода, если грудное вскармливание; это связано с низким уровнем циркулирующего эстрогена .

Грудное вскармливание также может снизить ваш сексуальный драйв. В дополнение к более низким уровням циркулирующих гормонов болезненный секс может сопровождать промежность или эпизиотомию, которая может длиться несколько месяцев после рождения ребенка.

Шаги, которые могут уменьшить боль, связанную с сексом после беременности, включают:

  • контролируя глубину проникновения с различными сексуальными позициями
  • увеличение вагинальной смазки
  • принимая обезболивающее
  • опорожнение мочевого пузыря
  • с теплой ванной

Вагинальная смазка, такая как внебиржевые (OTC) кремы или гели, может быть полезна для облегчения симптомов сухости влагалища. Если вы используете барьерный метод контроля рождаемости , рекомендуется использовать смазку на водной основе, чтобы избежать ослабления латекса.

Альтернативно, пероральная или ручная стимуляция может быть вариантом во время процесса заживления. Для некоторых людей рекомендуется назначить врача-специалиста по тазовому отделению для оценки и лечения болезненного послеродового секса.

Секс после родов может отличаться из-за уменьшения вагинального тонуса мышц и растяжения. Как правило, эта слабость во влагалищном тоне является временной, и на нее влияют такие факторы, как генетика, размер ребенка, количество предыдущих родов и использование упражнений Кегеля.

Гормоны могут вызывать множество интересных и, порой, неудобных симптомов. Например, во время полового акта ваши груди могут просачивать молоко из-за гормонального ответа на оргазм. Попробуйте перекачать, прежде чем заниматься сексом, чтобы уменьшить этот симптом.

Гормоны могут вызывать множество необычных симптомов. Например, во время полового акта ваши груди могут просачивать молоко из-за гормонального ответа на оргазм. Попробуйте перекачать, прежде чем заниматься сексом, чтобы уменьшить этот симптом.

Упражнения Кегеля

Кегельные упражнения мышц тазового дна могут помочь обеспечить прочность и устойчивость к вагинальной области после родов.

Они просты и могут выполняться практически в любом месте.

Первый шаг — найти мышцы тазового дна. Их можно легко найти, остановив поток мочи в следующий раз, когда вы посетите ванную комнату. Точки, в которых вы чувствуете напряжение, — это мышцы тазового дна.

Выполните следующие действия, чтобы правильно выполнить Кегель:

  • Расслабьте мышцы в груди, животе, бедрах и ягодицах.
  • Сожмите мышцы таза так же, как и мышцы, найденные в первом найденном. Попытайтесь остановить воображаемый поток мочи в середине потока.
  • Удерживайте это между 5 и 10 секундами.
  • Вы должны уметь ощущать затягивание и восходящее движение ануса, мочевого пузыря или влагалища. Это означает, что вы успешно завершили кегель.
  • Перерыв на 5-10 секунд и повторите это 10 раз.
  • Повторите это 3 раза в день.

Вы должны иметь возможность увеличить длину каждого сжимания и количество наборов, поскольку мышцы тазового дна становятся сильнее.

Со временем это должно помочь сделать секс менее болезненным и приятным.

Варианты контроля над рождаемостью после родов

Наличие надежного метода контроля над рождаемостью после родов важно для предотвращения непреднамеренной беременности. Если вы заинтересованы в немедленной контрацепции, вы можете рассмотреть такие барьерные варианты, как презервативы или только прогестиновые контрацептивы (Depo-Provera или мини-таблетки).

Время для медного или гормонального внутриматочного устройства или использование встроенного барьерного метода контрацепции, такого как диафрагма или шейка матки, следует обсудить с вашим поставщиком медицинских услуг.

Если вы заинтересованы в комбинированных методах контроля рождаемости, содержащих как эстроген, так и прогестерон , такие как таблетки или вагинальное кольцо, поговорите с вашим поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, подходит ли этот вариант для вас.

Сроки, когда женщина и ее партнер возобновляют половой акт после рождения ребенка, в конечном счете являются личным решением. Женщины должны поговорить со своим партнером и группой медицинских работников о любых проблемах, которые могут возникнуть.

Добавить комментарий