Основные причины высокого сахара крови

Такой грозный диагноз, как «диабет» вполне поддается лечению, если все время держать сахар крови под контролем, избегая его повышения выше нормы.

А это, самая трудная задача для диабетиков 1 и 2 типа, так как очень много соблазнов и постоянно нарушается диета, либо не соблюдаются режим приема пищи. 
И гипергликемия или, по-простому, повышение сахара крови выше нормы является большой проблемой в данном случае. 

Диета от врачей

У диабетиков она бывает двух видов:

  1. Гипергликемия натощак, обычно сахар измеряют через 6-8 часов после последнего приема пищи Этот показатель не должен быть выше 130 мг/дл или в привычных нам единицах 7,28 ммоль/л
  2. • Гипергликемия на сытый желудок, измерение проводится через 2 часа после еды И в этом случае он не должен быть выше 180 мг / дл или 10,0 ммоль/л при измерении простым глюкометром

Обычные люди имеют этот показатель в пределах 7,84 ммоль/л, если они только не обильно поели.

Для того, чтобы полностью держать этот показатель под контролем рекомендуется измерять сахар крови несколько раз в день и вести дневник самоконтроля, где записываются все измерения. При нарушении диеты и режима питания следует особенно тщательно это делать, и отмечать в дневнике эти погрешности.

Сахарный диабет 2-го типа

Для диабетиков гипергликемия очень опасна для жизни.

Основные «органы-мишени», которые страдают больше всего при диабете – это кровеносные сосуды, нервы и другие органы. Риск преждевременной смерти от диабетической комы вырастает в разы именно у диабетиков.
Поэтому, сахар крови – этот тот важный показатель, который необходимо контролировать как можно чаще, особенно если были погрешности в еде. 

Основные 7 причин повышения сахара в крови:

  1. Пропуск времени инъекции инсулина или неправильно подобранная доза лекарства, который назначен врачом для понижения сахара
  2. Стресс, излишнее напряжение
  3. Болезни
  4. Или занесенная инфекция
  5. Нарушение диеты и злоупотребление сладким, когда не хватает той дозы инсулина или лекарства для снижения сахара
  6. Чрезмерные физические нагрузки
  7. Или полное отсутствие физических нагрузок
ллл.jpg

Однако, есть еще ряд симптомов, которые тоже обратят ваше внимание, если повышен сахар:

  • Вы много пьете воды и очень часто ходите в туалет
  • Сильная потеря веса тела за короткий период времени, а также быстрая утомляемость и слабость
  • Понижается острота зрения, иногда помутнение зрения
  • Труднозаживающие раны, язвы, особенно на ногах
  • Часто диарея, но иногда и запоры, особенно если нарушается диета
  • Часто болит голова или головокружение, спазм сосудов и судороги особенно нижних конечностей
  • Кожные и вагинальные инфекции бактериального характера
  • Повышенная потливость
  • Частая смена настроения и агрессия

Чтобы избежать гипергликемии необходимо придерживаться 3-х правил:

  1. Соблюдать режим питья простой воды, она выводит лишний сахар
  2. Должны быть посильные и умеренные занятия физкультурой, согласованные с врачом, и нужно периодически сдавать анализ мочи на кетоны
  3. Соблюдать диету, четко зная свои объемы порций еды и ее калорийности, чтобы правильно подсчитать дозу инсулина или лекарства для понижения сахара.

А чтобы окружающие знали, что у вас диабет и могли как можно быстрее оказать вам первую помощь, крайне необходимо носить медицинский браслет для мед/идентификации.

Добавить комментарий